8.8 km | 01:30:37 | 10:17/km日期: 2024-01-28 06:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 08'18" / 16'28" / 10'48" / 07'49" / 09'07" / 13'10" / 06'57" / 10'49" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'41" (+08'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" (+06'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+03'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'40" (+03'44") | 799 / 8799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.30 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 16'28" | 00:24'46" |
| 3 | 10'48" | 00:35'34" |
| 4 | 07'49" | 00:43'23" |
| 5 | 09'07" | 00:52'30" |
| 6 | 13'10" | 01:05'40" |
| 7 | 06'57" | 01:12'37" |
| 8 | 10'49" | 01:23'26" |
| 8.8 | 10'39" | 01:31'57" |
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