3.2 km | 00:23:20 | 07:22/km日期: 2024-02-11 13:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 46.5
Pace: 06'44" / 07'00" / 07'15" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+07'01") | 72 / 3072 |
| 5 | | 14'08" (+07'24") | 94 / 3167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 9.95 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'00" | 00:13'44" |
| 3 | 07'15" | 00:20'59" |
| 3.2 | 14'00" | 00:23'20" |
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