7.0 km | 00:45:00 | 06:24/km日期: 2024-01-31 08:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 96.1
Pace: 07'57" / 06'17" / 06'20" / 06'08" / 06'00" / 05'54" / 06'12" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+01'45") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 244.95 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'17" | 00:14'14" |
| 3 | 06'20" | 00:20'34" |
| 4 | 06'08" | 00:26'42" |
| 5 | 06'00" | 00:32'42" |
| 6 | 05'54" | 00:38'36" |
| 7 | 06'12" | 00:44'48" |
| 7.0 | 07'55" | 00:45'00" |
Gordon sung 說推
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