5.0 km | 00:34:46 | 06:55/km日期: 2024-01-30 19:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.2
Pace: 07'26" / 07'04" / 06'52" / 07'03" / 06'16" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.51 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'04" | 00:14'30" |
| 3 | 06'52" | 00:21'22" |
| 4 | 07'03" | 00:28'25" |
| 5 | 06'16" | 00:34'41" |
| 5.0 | 05'11" | 00:34'46" |
留言 
