7.4 km | 00:45:58 | 06:11/km日期: 2024-02-01 05:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.4
Pace: 06'44" / 06'15" / 06'01" / 05'50" / 05'58" / 06'09" / 06'13" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'55") | 417 / 7417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
257.35 km 
特步Xtep 2023 累積 :
1876.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'15" | 00:12'59" |
| 3 | 06'01" | 00:19'00" |
| 4 | 05'50" | 00:24'50" |
| 5 | 05'58" | 00:30'48" |
| 6 | 06'09" | 00:36'57" |
| 7 | 06'13" | 00:43'10" |
| 7.4 | 06'44" | 00:45'59" |
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