yung 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

yung 彰化
ID 78632

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6.3 km | 00:37:54 | 05:59/km

日期: 2016-06-05 18:06 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 71%

Pace: 06'28" / 06'09" / 05'45" / 05'39" / 05'54" / 06'05" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'24"

(10'24")

06'27" (+00'48")

1609 / 1609

2

09'07"

(19'31")

05'39"

1609 / 3218

3

09'08"

(28'40")

05'40" (+00'01")

1609 / 4828

4

09'13"

(37'54")

06'09" (+00'30")

1499 / 6327

6月累積里程 : 49.28 km

赤腳仙累積 : 453.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Stanely, Wen Jui Chen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'09"	00:12'37"
3	05'45"	00:18'22"
4	05'39"	00:24'01"
5	05'54"	00:29'55"
6	06'05"	00:36'00"
6.3	05'47"	00:37'54"

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