10.0 km | 01:18:51 | 07:50/km日期: 2024-02-01 18:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90
Pace: 07'05" / 07'32" / 07'35" / 09'06" / 09'02" / 07'04" / 08'20" / 08'02" / 07'45" / 06'57" / 08'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.41 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'32" | 00:14'37" |
| 3 | 07'35" | 00:22'12" |
| 4 | 09'06" | 00:31'18" |
| 5 | 09'02" | 00:40'20" |
| 6 | 07'04" | 00:47'24" |
| 7 | 08'20" | 00:55'44" |
| 8 | 08'02" | 01:03'46" |
| 9 | 07'45" | 01:11'31" |
| 10 | 06'57" | 01:18'28" |
| 10.0 | 08'22" | 01:18'51" |
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