4.0 km | 00:27:37 | 06:54/km日期: 2024-02-02 07:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.7
Pace: 07'34" / 07'07" / 06'47" / 06'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'20") | 47 / 2047 |
| 4 | | 07'16" (+01'00") | 22 / 2070 |
| 5 | | 06'56" (+00'40") | 432 / 2502 |
| 6 | | 06'48" (+00'32") | 24 / 2527 |
| 7 | | 06'37" (+00'21") | 453 / 2980 |
| 8 | | 07'30" (+01'14") | 22 / 3002 |
| 9 | | 06'20" (+00'04") | 473 / 3475 |
| 10 | | 06'16" | 26 / 3501 |
| 11 | | 05'55" | 498 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
52.81 km 
NIKE -20230418 invincible 3 Black 累積 :
864.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'07" | 00:14'41" |
| 3 | 06'47" | 00:21'28" |
| 4 | 06'08" | 00:27'36" |
| 4.0 | 24'52" | 00:27'37" |
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