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    蝸牛達人 南投
    ID 8969
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    蝸牛達人
    5.1 km | 00:34:10 | 06:41/km
    日期: 2024-02-02 16:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.4
    Pace: 06'59" / 07'10" / 06'39" / 06'22" / 06'21" / 06'30" /
    南投
    蝸牛達人
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 101.60 km MIZUNO WAVE SONIC 2 累積 : 463.0 km
    Strava 上傳 | 11 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'59"00:06'59"
    207'10"00:14'09"
    306'39"00:20'48"
    406'22"00:27'10"
    506'21"00:33'31"
    5.106'17"00:34'10"

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