8.3 km | 00:45:05 | 05:27/km日期: 2024-02-03 18:07 - 平均心率: 114 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'19" / 05'42" / 06'09" / 05'17" / 05'22" / 05'15" / 05'03" / 05'11" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'45") | 261 / 8261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.85 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'42" | 00:12'01" |
| 3 | 06'09" | 00:18'10" |
| 4 | 05'17" | 00:23'27" |
| 5 | 05'22" | 00:28'49" |
| 6 | 05'15" | 00:34'04" |
| 7 | 05'03" | 00:39'07" |
| 8 | 05'11" | 00:44'18" |
| 8.3 | 05'48" | 00:45'49" |
展開計圈分析
留言 
