8.2 km | 00:48:29 | 05:56/km日期: 2016-06-07 20:01 - 地點: 龍潭甜甜圈 - 天氣: 還舒適 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1119 Cal - 總步數: 8042 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'46" / 05'47" / 05'56" / 05'54" / 05'54" / 05'56" / 06'11" / 06'03" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1001 / 1001 | 167 / 103 |
| 2 | | 05'48" (+00'03") | 1004 / 2006 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1001 / 3007 | 166 / 101 |
| 4 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 4008 | 166 / 101 |
| 5 | | 05'55" (+00'10") | 1005 / 5014 | 165 / 101 |
| 6 | | 05'54" (+00'09") | 1008 / 6022 | 164 / 103 |
| 7 | | 06'08" (+00'23") | 1003 / 7026 | 164 / 98 |
| 8 | | 06'03" (+00'18") | 1001 / 8028 | 164 / 100 |
| 9 | | 05'56" (+00'11") | 154 / 8182 | 163 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
170.96 km 
MIZUNO Wave Rider 18 累積 :
719.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'47" | 00:11'33" |
| 3 | 05'56" | 00:17'29" |
| 4 | 05'54" | 00:23'23" |
| 5 | 05'54" | 00:29'17" |
| 6 | 05'56" | 00:35'13" |
| 7 | 06'11" | 00:41'24" |
| 8 | 06'03" | 00:47'27" |
| 8.2 | 06'42" | 00:48'29" |
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