ㄚ偉 2016/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ偉苗栗
ID 66142

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3.0 km | 00:13:23 | 04:26/km

日期: 2016-06-06 16:35 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 04'06" / 05'26" / 03'50" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'06"

(04'06")

04'06" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'25"

(09'32")

05'25" (+01'35")

1000 / 2000

3

03'50"

(13'22")

03'50"

1000 / 3000

4

00'01"

(13'23")

02'35"

9 / 3009

6月累積里程 : 62.42 km

ADIDAS Adizero Boston 5 累積 : 906.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Nico Lin, Liu 和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	05'26"	00:09'32"
3	03'50"	00:13'22"
3.0	03'30"	00:13'24"

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朋友動態

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