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keith-凱斯
台北市
ID 90098
430 位追隨者
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keith-凱斯
37.2 km
|
03:15:48
|
11.4 km/h
日期:
2016-06-07 10:22
-
總爬升:
302 m
-
卡路里:
920 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'31"
(06'31")
9.11 (-14.42)
989 / 989
2
03'39"
(10'10")
16.51 (-7.02)
1002 / 1991
3
05'48"
(15'58")
10.59 (-12.94)
1022 / 3014
4
03'44"
(19'42")
15.93 (-7.60)
989 / 4004
5
06'17"
(25'59")
9.65 (-13.88)
1008 / 5012
展開計圈分析
6
04'36"
(30'35")
13.14 (-10.39)
1006 / 6019
7
02'51"
(33'26")
21.05 (-2.48)
999 / 7018
8
03'17"
(36'43")
18.27 (-5.26)
995 / 8013
9
04'39"
(41'22")
13.04 (-10.49)
1008 / 9021
10
03'48"
(45'10")
15.86 (-7.67)
1003 / 10025
11
05'16"
(50'26")
11.43 (-12.10)
1001 / 11027
12
04'32"
(54'58")
13.19 (-10.34)
994 / 12021
13
05'07"
(01:00'05")
11.84 (-11.69)
1009 / 13031
14
05'25"
(01:05'30")
11.04 (-12.49)
995 / 14027
15
04'30"
(01:10'00")
13.43 (-10.10)
1007 / 15034
16
04'08"
(01:14'08")
14.63 (-8.90)
1004 / 16039
17
04'35"
(01:18'43")
13.04 (-10.49)
994 / 17033
18
04'23"
(01:23'06")
13.85 (-9.68)
1008 / 18041
19
03'30"
(01:26'36")
17.14 (-6.39)
999 / 19041
20
06'49"
(01:33'25")
8.85 (-14.68)
1004 / 20046
21
04'06"
(01:37'31")
14.69 (-8.84)
1002 / 21049
22
04'14"
(01:41'45")
14.23 (-9.30)
1003 / 22052
23
06'42"
(01:48'27")
9.02 (-14.51)
1007 / 23059
24
04'15"
(01:52'42")
14.29 (-9.24)
1010 / 24069
25
06'06"
(01:58'48")
9.76 (-13.77)
991 / 25061
26
08'22"
(02:07'10")
7.30 (-16.23)
1016 / 26078
27
08'59"
(02:16'09")
6.65 (-16.88)
995 / 27074
28
05'48"
(02:21'57")
10.37 (-13.15)
1001 / 28075
29
02'54"
(02:24'51")
20.93 (-2.60)
1005 / 29081
30
02'32"
(02:27'23")
23.53
993 / 30074
31
02'45"
(02:30'08")
22.09 (-1.44)
1006 / 31081
32
06'43"
(02:36'51")
9.02 (-14.51)
1009 / 32090
33
07'38"
(02:44'29")
7.88 (-15.65)
1000 / 33091
34
08'23"
(02:52'52")
7.11 (-16.41)
993 / 34085
35
10'17"
(03:03'09")
5.86 (-17.67)
1004 / 35090
36
06'32"
(03:09'41")
9.14 (-14.39)
992 / 36082
37
05'41"
(03:15'22")
10.59 (-12.94)
1000 / 37083
38
00'26"
(03:15'48")
13.64 (-9.89)
98 / 37181
放音樂的手機不見了,馬上回去找找不到,也沒心情再騎了。
6月累積里程 :
1334.33 km
Android - samsung GT-I9500 上傳
| 8 years ago
亦真非真
,
SSJ紹傑
和其他
11
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.1
3.5 %
2
16.4
-2.0 %
3
10.4
4.8 %
4
16.1
3.3 %
5
9.5
-2.2 %
6
13.3
-1.4 %
7
20.7
-1.8 %
8
18.0
-1.4 %
9
13.0
2.9 %
10
15.7
-2.4 %
11
11.4
-7.6 %
12
13.2
-3.8 %
13
11.8
3.4 %
14
11.0
3.6 %
15
13.7
-2.0 %
16
14.4
6.0 %
17
13.1
3.2 %
18
13.6
-5.5 %
19
17.2
6.5 %
20
8.8
-4.3 %
21
14.6
2.7 %
22
14.2
5.0 %
23
14.8
6.0 %
24
9.1
2.0 %
25
9.5
4.6 %
26
7.3
3.0 %
27
6.7
5.7 %
28
10.3
10.0 %
29
19.7
-5.7 %
30
23.7
-4.5 %
31
23.8
-5.1 %
32
8.9
-2.4 %
33
8.0
-0.6 %
34
7.0
1.4 %
35
5.8
-1.0 %
36
9.1
2.8 %
37
10.7
1.3 %
37.2
13.6
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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6.3 km
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|
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5.0 km
|
00:26:35
|
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|
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|
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19.2 km/h
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10.1 km
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04:55/km
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10.2 km
|
00:48:34
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台中阿森
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10.1 km
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