5.4 km | 00:28:35 | 05:17/km日期: 2024-02-05 20:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 75.4
Pace: 05'52" / 05'30" / 05'14" / 05'22" / 04'48" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 405 / 5405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.79 km 
adidas ADIZERO ADIOS PRO 2 累積 :
936.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'30" | 00:11'22" |
| 3 | 05'14" | 00:16'36" |
| 4 | 05'22" | 00:21'58" |
| 5 | 04'48" | 00:26'46" |
| 5.4 | 04'31" | 00:28'36" |
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