5.3 km | 00:52:13 | 09:55/km日期: 2024-01-14 16:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 7032 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 07'26" / 08'01" / 09'02" / 08'33" / 16'31" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 | 176 / 76 |
| 2 | | 08'01" (+00'36") | 1002 / 2002 | 157 / 79 |
| 3 | | 09'01" (+01'36") | 1000 / 3003 | 149 / 73 |
| 4 | | 08'39" (+01'14") | 1000 / 4003 | 140 / 82 |
| 5 | | 16'24" (+08'59") | 1001 / 5005 | 93 / 65 |
| 6 | | 10'02" (+02'37") | 259 / 5264 | 131 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.51 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'01" | 00:15'27" |
| 3 | 09'02" | 00:24'29" |
| 4 | 08'33" | 00:33'02" |
| 5 | 16'31" | 00:49'33" |
| 5.3 | 10'04" | 00:52'13" |
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