6.6 km | 01:22:39 | 12:26/km日期: 2024-02-03 06:42 - 平均心率: 106 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 3642 - 平均步頻: 44 - 平均步幅: 182 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93.6
Pace: 14'26" / 12'23" / 11'26" / 13'28" / 11'37" / 11'46" / 11'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'25" (+03'00") | 1000 / 1000 | 68 / 101 |
2 | | 12'24" (+00'59") | 1000 / 2001 | 38 / 207 |
3 | | 11'25" | 1001 / 3002 | 29 / 301 |
4 | | 13'26" (+02'01") | 1000 / 4003 | 19 / 373 |
5 | | 11'39" (+00'14") | 1001 / 5004 | 44 / 194 |
6 | | 11'47" (+00'22") | 1001 / 6006 | 57 / 147 |
7 | | 11'42" (+00'17") | 634 / 6641 | 50 / 168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
165.53 km mizuno wave rider25 OSAKA 累積 :
878.5 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'26" | 00:14'26" |
2 | 12'23" | 00:26'49" |
3 | 11'26" | 00:38'15" |
4 | 13'28" | 00:51'43" |
5 | 11'37" | 01:03'20" |
6 | 11'46" | 01:15'06" |
6.6 | 11'46" | 01:22'39" |