8.0 km | 00:44:11 | 05:30/km日期: 2024-02-07 15:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 97.1
Pace: 05'55" / 06'21" / 05'08" / 05'05" / 05'06" / 05'07" / 04'55" / 06'13" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+03'14") | 250 / 1250 |
| 3 | | 11'38" (+06'42") | 68 / 1318 |
| 4 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 2318 |
| 5 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 3318 |
| 6 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 4318 |
| 7 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 5318 |
| 8 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 6318 |
| 9 | | 04'56" | 903 / 7222 |
| 10 | | 06'32" (+01'36") | 777 / 8000 |
| 11 | | 14'22" (+09'26") | 14 / 8015 |
| 12 | | 10'00" (+05'04") | 12 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 190.35 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'21" | 00:12'16" |
| 3 | 05'08" | 00:17'24" |
| 4 | 05'05" | 00:22'29" |
| 5 | 05'06" | 00:27'35" |
| 6 | 05'07" | 00:32'42" |
| 7 | 04'55" | 00:37'37" |
| 8 | 06'13" | 00:43'50" |
| 8.0 | 12'49" | 00:44'11" |
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