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    莫仔 台中
    ID 7056
    102 位追隨者
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    莫仔
    5.0 km | 00:22:13 | 04:25/km
    日期: 2016-06-07 18:33 - 平均心率: 92 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
    Pace: 04'19" / 04'04" / 04'48" / 04'24" / 04'26" / 08'41" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 245.84 km Barefoot 累積 : 5267.9 km
    XT 上傳 | 8 years ago
    楊耀仲, Louis 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'19"00:04'19"
    204'04"00:08'23"
    304'48"00:13'11"
    404'24"00:17'35"
    504'26"00:22'01"
    5.008'41"00:22'13"

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