8.3 km | 00:43:48 | 05:16/km日期: 2024-02-11 22:13 - 地點: 河濱 - 平均心率: 170 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 67.5
Pace: 05'35" / 05'15" / 05'18" / 05'20" / 05'05" / 05'12" / 05'07" / 05'23" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'24") | 291 / 8291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
122.83 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SSW 累積 :
360.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'15" | 00:10'50" |
| 3 | 05'18" | 00:16'08" |
| 4 | 05'20" | 00:21'28" |
| 5 | 05'05" | 00:26'33" |
| 6 | 05'12" | 00:31'45" |
| 7 | 05'07" | 00:36'52" |
| 8 | 05'23" | 00:42'15" |
| 8.3 | 05'29" | 00:43'51" |
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