3.8 km | 00:30:32 | 08:02/km日期: 2016-06-08 19:19 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'16" / 06'23" / 11'03" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'39") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 34'21" (+29'41") | 12 / 2012 |
| 3 | | 01:46'31" (+41'51") | 31 / 2043 |
| 4 | | 04'40" | 800 / 2843 |
| 5 | | 38'27" (+33'47") | 84 / 2928 |
| 6 | | 04'54" (+00'14") | 800 / 3728 |
| 7 | | 48'36" (+43'56") | 64 / 3792 |
| 8 | | 01:10'16" (+05'36") | 1 / 3793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'23" | 00:12'39" |
| 3 | 11'03" | 00:23'42" |
| 3.8 | 08'36" | 00:30'32" |
18560.4 km | 
14623.0 km
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