5.0 km | 00:39:06 | 07:49/km日期: 2024-02-11 16:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 51.2
Pace: 05'51" / 08'41" / 08'00" / 08'38" / 07'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
107.33 km 
Nike Fly 5 白 累積 :
970.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 08'41" | 00:14'32" |
| 3 | 08'00" | 00:22'32" |
| 4 | 08'38" | 00:31'10" |
| 5 | 07'42" | 00:38'52" |
| 5.0 | 09'17" | 00:38'54" |
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