8.1 km | 00:48:37 | 05:59/km日期: 2024-02-11 09:59 - 地點: 嘉義縣六腳鄉竹仔腳 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'37" / 07'36" / 05'59" / 06'57" / 07'35" / 05'50" / 07'46" / 05'59" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 110 / 8110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
64.22 km 
Nike Air Zoom Rival Fly3(黑) 累積 :
329.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'36" | 00:14'13" |
| 3 | 05'59" | 00:20'12" |
| 4 | 06'57" | 00:27'09" |
| 5 | 07'35" | 00:34'44" |
| 6 | 05'50" | 00:40'34" |
| 7 | 07'46" | 00:48'20" |
| 8 | 05'59" | 00:54'19" |
| 8.1 | 05'07" | 00:54'53" |
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