2.4 km | 00:15:12 | 06:25/km日期: 2024-02-10 06:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 12°C - 濕度: 72.3
Pace: 06'49" / 06'12" / 06'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
231.79 km ![](images/shoe.png)
Nike ZoomX Invincible Run FK 3 累積 :
1508.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'12" | 00:13'01" |
2.4 | 06'00" | 00:15'12" |