6.0 km | 00:30:01 | 04:59/km日期: 2024-02-10 06:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 75.5
Pace: 05'03" / 04'52" / 04'52" / 04'48" / 04'27" / 05'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'24") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'01" (+00'35") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'05" (+00'39") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'49" (+00'23") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'00" (+00'34") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'55" (+00'29") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'51" (+00'25") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'47" (+00'21") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'49" (+00'23") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'45" (+00'19") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'33" (+00'07") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'26" | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'16" (+00'50") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'53" (+01'27") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'52" (+01'26") | 400 / 6000 |
| 16 | | 04'26" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
93.37 km 
母子鱷魚 3代丫拖黑色 累積 :
1000.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'52" | 00:09'55" |
| 3 | 04'52" | 00:14'47" |
| 4 | 04'48" | 00:19'35" |
| 5 | 04'27" | 00:24'02" |
| 6 | 05'58" | 00:30'00" |
| 6.0 | 04'41" | 00:30'02" |
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