7.5 km | 01:11:03 | 09:24/km日期: 2024-02-11 07:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 9°C - 濕度: 89.2
Pace: 11'01" / 07'37" / 05'54" / 09'35" / 15'05" / 09'49" / 09'24" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+05'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'05" (+09'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+03'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+03'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 548 / 7548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 144.24 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 07'37" | 00:18'38" |
| 3 | 05'54" | 00:24'32" |
| 4 | 09'35" | 00:34'07" |
| 5 | 15'05" | 00:49'12" |
| 6 | 09'49" | 00:59'01" |
| 7 | 09'24" | 01:08'25" |
| 7.5 | 04'46" | 01:11'02" |
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