6.0 km | 00:32:57 | 05:27/km日期: 2024-02-14 16:48 - 地點: 澎湖 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 164 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 6008 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 32.2
Pace: 05'44" / 05'13" / 05'40" / 05'22" / 05'36" / 05'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 1000 | 185 / 94 |
| 2 | | 05'14" (+00'06") | 1001 / 2002 | 183 / 103 |
| 3 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 3002 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'23" (+00'15") | 1001 / 4004 | 181 / 102 |
| 5 | | 05'36" (+00'28") | 1001 / 5006 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'08" | 1001 / 6008 | 183 / 106 |
| 7 | | 05'29" (+00'21") | 24 / 6032 | 165 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.45 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'13" | 00:10'57" |
| 3 | 05'40" | 00:16'37" |
| 4 | 05'22" | 00:21'59" |
| 5 | 05'36" | 00:27'35" |
| 6 | 05'07" | 00:32'42" |
| 6.0 | 07'38" | 00:32'57" |
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