4.1 km | 00:33:48 | 08:19/km日期: 2024-02-11 22:44 - 地點: 新樹路 - 平均心率: 142 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 67.5
Pace: 07'23" / 07'51" / 08'52" / 08'44" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+00'55") | 64 / 4064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
116.10 km 
アシックス MAGIC SPEEP 累積 :
762.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'51" | 00:15'14" |
| 3 | 08'52" | 00:24'06" |
| 4 | 08'44" | 00:32'50" |
| 4.1 | 08'45" | 00:33'24" |
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