2.0 km | 00:12:08 | 06:02/km日期: 2024-02-13 16:50 - 地點: 梅花湖 - 天氣: 熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 49.9
Pace: 06'02" / 06'02" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
35.27 km Nike Pegasus 37 27.5 累積 :
97.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'02" | 00:12'04" |
2.0 | 06'32" | 00:12'08" |