2.6 km | 00:32:30 | 12:29/km日期: 2024-02-07 17:22 - 平均心率: 95 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 62.6
Pace: 12'55" / 13'39" / 12'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'39" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'24" (+00'01") | 601 / 2601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
59.52 km MIZUNO-WAVE RIDER 24 WAVEKNIT J1GC207630 累積 :
1697.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'55" | 00:12'55" |
2 | 13'39" | 00:26'34" |
2.6 | 12'24" | 00:34'02" |