keith-凱斯 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

keith-凱斯台北市
ID 90098

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5.1 km | 00:31:48 | 06:16/km

日期: 2016-06-09 18:40 - 地點: 大佳河濱公園 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'51" / 06'03" / 06'34" / 06'19" / 06'36" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'49"

987 / 987

2

06'04"

(11'49")

06'00" (+00'11")

1011 / 1998

3

06'34"

(18'23")

06'34" (+00'45")

999 / 2997

4

06'17"

(24'40")

06'17" (+00'28")

998 / 3995

5

06'43"

(31'23")

06'40" (+00'51")

1006 / 5002

6

00'25"

(31'48")

07'05" (+01'16")

58 / 5061

動一動

6月累積里程 : 69.14 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 8 years ago

蝙蝠俠, Allen Tung 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'03"	00:11'54"
3	06'34"	00:18'28"
4	06'19"	00:24'47"
5	06'36"	00:31'23"
5.1	06'45"	00:31'48"

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