Michelle Liu 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Michelle Liu 桃園
ID 268196

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10.0 km | 01:07:40 | 06:44/km

日期: 2016-08-30 17:54 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 50%

Pace: 06'14" / 06'38" / 06'59" / 06'32" / 06'47" / 06'48" / 06'56" / 07'00" / 07'08" / 06'54" / 18'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 10.04 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 威諾和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'38"	00:12'52"
3	06'59"	00:19'51"
4	06'32"	00:26'23"
5	06'47"	00:33'10"
6	06'48"	00:39'58"
7	06'56"	00:46'54"
8	07'00"	00:53'54"
9	07'08"	01:01'02"
10	06'54"	01:07'56"
10.0	17'53"	01:08'40"

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朋友動態

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