8.6 km | 00:47:13 | 05:30/km日期: 2024-02-11 07:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 10°C - 濕度: 78.9
Pace: 04'57" / 04'57" / 04'56" / 04'54" / 09'11" / 05'20" / 06'49" / 05'23" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+03'25") | 581 / 8581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 172.36 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'57" | 00:09'54" |
| 3 | 04'56" | 00:14'50" |
| 4 | 04'54" | 00:19'44" |
| 5 | 09'11" | 00:28'55" |
| 6 | 05'20" | 00:34'15" |
| 7 | 06'49" | 00:41'04" |
| 8 | 05'23" | 00:46'27" |
| 8.6 | 09'38" | 00:52'03" |
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