5.3 km | 00:44:22 | 08:25/km日期: 2024-02-14 08:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 76.5
Pace: 09'26" / 07'52" / 15'34" / 10'12" / 09'20" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'27") | 368 / 3368 |
| 5 | | 09'03" (+01'11") | 1000 / 4368 |
| 6 | | 09'13" (+01'21") | 901 / 5270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.80 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'52" | 00:17'18" |
| 3 | 15'34" | 00:32'52" |
| 4 | 10'12" | 00:43'04" |
| 5 | 09'20" | 00:52'24" |
| 5.3 | 08'48" | 00:54'47" |
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