4.5 km | 00:45:57 | 10:12/km日期: 2024-02-14 06:49 - 平均心率: 108 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.7
Pace: 08'05" / 08'26" / 10'34" / 46'06" / 58'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'03" (+04'37") | 497 / 4497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.00 km 
Double Coins 白飯魚6號 累積 :
108.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'26" | 00:16'31" |
| 3 | 10'34" | 00:27'05" |
| 4 | 46'06" | 01:13'11" |
| 4.5 | 58'36" | 01:42'20" |
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