17.2 km | 01:50:41 | 06:25/km日期: 2024-02-14 07:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'37" / 06'19" / 06'26" / 10'22" / 05'35" / 06'18" / 05'26" / 07'01" / 05'33" / 05'28" / 06'32" / 05'36" / 06'51" / 05'25" / 05'20" / 07'13" / 07'09" / 07'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'19" | 00:12'56" |
3 | 06'26" | 00:19'22" |
4 | 10'22" | 00:29'44" |
5 | 05'35" | 00:35'19" |
6 | 06'18" | 00:41'37" |
7 | 05'26" | 00:47'03" |
8 | 07'01" | 00:54'04" |
9 | 05'33" | 00:59'37" |
10 | 05'28" | 01:05'05" |
11 | 06'32" | 01:11'37" |
12 | 05'36" | 01:17'13" |
13 | 06'51" | 01:24'04" |
14 | 05'25" | 01:29'29" |
15 | 05'20" | 01:34'49" |
16 | 07'13" | 01:42'02" |
17 | 07'09" | 01:49'11" |
17.2 | 07'19" | 01:50'41" |