10.1 km | 01:08:33 | 06:48/km日期: 2024-02-18 06:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.5
Pace: 07'18" / 07'19" / 07'22" / 07'36" / 07'38" / 06'53" / 06'32" / 05'53" / 05'45" / 05'49" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'34") | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.64 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'19" | 00:14'37" |
| 3 | 07'22" | 00:21'59" |
| 4 | 07'36" | 00:29'35" |
| 5 | 07'38" | 00:37'13" |
| 6 | 06'53" | 00:44'06" |
| 7 | 06'32" | 00:50'38" |
| 8 | 05'53" | 00:56'31" |
| 9 | 05'45" | 01:02'16" |
| 10 | 05'49" | 01:08'05" |
| 10.1 | 06'16" | 01:08'33" |
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