6.2 km | 00:35:00 | 05:37/km日期: 2024-02-14 14:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6380 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 40.1
Pace: 05'23" / 05'50" / 05'18" / 05'33" / 05'29" / 05'30" / 08'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" (+00'01") | 1001 / 1001 | 179 / 100 |
2 | | 05'54" (+00'25") | 1001 / 2003 | 181 / 93 |
3 | | 05'29" | 1000 / 3004 | 183 / 99 |
4 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 4005 | 182 / 97 |
5 | | 05'39" (+00'10") | 1002 / 5007 | 182 / 96 |
6 | | 05'31" (+00'02") | 1002 / 6010 | 183 / 98 |
7 | | 05'59" (+00'30") | 206 / 6216 | 183 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
389.54 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
3270.8 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'50" | 00:11'13" |
3 | 05'18" | 00:16'31" |
4 | 05'33" | 00:22'04" |
5 | 05'29" | 00:27'33" |
6 | 05'30" | 00:33'03" |
6.2 | 08'59" | 00:35'00" |