10.0 km | 01:06:01 | 06:35/km日期: 2024-02-15 20:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.5
Pace: 07'45" / 07'14" / 07'05" / 06'50" / 06'28" / 06'26" / 06'15" / 06'01" / 05'41" / 06'07" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+01'42") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
99.51 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3293.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'14" | 00:14'59" |
| 3 | 07'05" | 00:22'04" |
| 4 | 06'50" | 00:28'54" |
| 5 | 06'28" | 00:35'22" |
| 6 | 06'26" | 00:41'48" |
| 7 | 06'15" | 00:48'03" |
| 8 | 06'01" | 00:54'04" |
| 9 | 05'41" | 00:59'45" |
| 10 | 06'07" | 01:05'52" |
| 10.0 | 07'04" | 01:06'02" |
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