6.5 km | 00:38:48 | 05:58/km日期: 2024-02-13 16:14 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 44.7
Pace: 06'59" / 05'35" / 05'24" / 05'26" / 05'39" / 06'58" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'15") | 496 / 6496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
48.96 km 
Adidas SUPERNOVA+ 累積 :
169.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'35" | 00:12'34" |
| 3 | 05'24" | 00:17'58" |
| 4 | 05'26" | 00:23'24" |
| 5 | 05'39" | 00:29'03" |
| 6 | 06'58" | 00:36'01" |
| 6.5 | 05'38" | 00:38'49" |
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