10.6 km | 01:09:16 | 06:30/km日期: 2016-06-10 19:04 - 地點: 河濱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 10480 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'33" / 06'30" / 06'25" / 06'32" / 06'47" / 06'46" / 06'24" / 06'25" / 06'14" / 06'04" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'49") | 1004 / 1004 | 153 / 92 |
| 2 | | 06'27" (+00'15") | 1006 / 2010 | 153 / 100 |
| 3 | | 06'22" (+00'10") | 1004 / 3014 | 153 / 102 |
| 4 | | 06'32" (+00'20") | 1004 / 4018 | 152 / 100 |
| 5 | | 06'54" (+00'42") | 1008 / 5027 | 132 / 109 |
| 6 | | 06'33" (+00'21") | 1006 / 6034 | 150 / 101 |
| 7 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 7034 | 152 / 102 |
| 8 | | 06'21" (+00'09") | 1006 / 8041 | 153 / 102 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 9041 | 154 / 104 |
| 10 | | 06'15" (+00'03") | 1001 / 10042 | 154 / 103 |
| 11 | | 06'02" | 648 / 10690 | 157 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.85 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'30" | 00:13'03" |
| 3 | 06'25" | 00:19'28" |
| 4 | 06'32" | 00:26'00" |
| 5 | 06'47" | 00:32'47" |
| 6 | 06'46" | 00:39'33" |
| 7 | 06'24" | 00:45'57" |
| 8 | 06'25" | 00:52'22" |
| 9 | 06'14" | 00:58'36" |
| 10 | 06'04" | 01:04'40" |
| 10.6 | 07'05" | 01:09'16" |
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