良川 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

良川台東
ID 1662

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12.6 km | 01:09:29 | 05:31/km

日期: 2016-06-05 14:31 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 713 Cal

Pace: 05'22" / 05'22" / 05'24" / 06'03" / 06'05" / 05'33" / 05'48" / 05'22" / 05'13" / 05'13" / 05'25" / 05'43" / 05'07" /

阿拖練跑!

6月累積里程 : 139.44 km

母子鱷魚地表最強第三代Y拖 39 累積 : 7209.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

Mango Lin, 周文得和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'22"	00:10'44"
3	05'24"	00:16'08"
4	06'03"	00:22'11"
5	06'05"	00:28'16"
6	05'33"	00:33'49"
7	05'48"	00:39'37"
8	05'22"	00:44'59"
9	05'13"	00:50'12"
10	05'13"	00:55'25"
11	05'25"	01:00'50"
12	05'43"	01:06'33"
12.6	05'07"	01:09'29"

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