4.1 km | 00:18:42 | 04:31/km日期: 2024-02-19 06:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.6
Pace: 05'00" / 05'03" / 11'46" / 03'57" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'25" | 139 / 4139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.01 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'03" | 00:10'03" |
| 3 | 11'46" | 00:21'49" |
| 4 | 03'57" | 00:25'46" |
| 4.1 | 03'27" | 00:26'15" |
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