馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Stella Chuang 台北市
    ID 130620
    1006 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Stella Chuang 
    5.0 km | 00:28:55 | 05:45/km
    日期: 2016-06-13 06:10 - 地點: 跑跑雞 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 192
    Pace: 05'56" / 05'46" / 05'46" / 05'42" / 05'39" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'56"  (05'56")
    		05'56" (+00'17")1000 / 1000
    2
    05'45"  (11'42")
    		05'45" (+00'06")1000 / 2000
    3
    05'46"  (17'28")
    		05'46" (+00'07")1000 / 3000
    4
    05'41"  (23'09")
    		05'41" (+00'02")1000 / 4000
    5
    05'39"  (28'49")
    		05'39"1000 / 5000
    6
    00'05"  (28'55")
    		04'41" 20 / 5020
    台北市
    Stella Chuang
    亦真非真, 阿展 和其他 8 人說推
    · 留言
    ricky tseng 美^^
    2016-06-14 08:56 ·

    從Mizono Lady's Run之後就開始偷懶到現在
    再過一個端午連假 真的變成一顆大粽子惹
    要振作!!! 八月份要健檢 努力消脂健身 找回喜歡的自己 ^^

    錶設室內跑步 跑步機的速度設定不變 隨著步頻的增加速度也變快.... 總覺得用錶計跑步機的速度很不準

    6月累積里程 : 52.26 km ASICS GT2000 累積 : 402.4 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Ted Chang, 洪瑞文 和其他 135 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    Jon Fielder 有粽子的照片嗎?XD
    2016-06-13 19:12 ·
     1 個人推
    Stella Chuang Jon, 貼圖是小粽子 現在是大粽子 粽子的照片不可以拿出來嚇人喔 XD
    2016-06-13 19:17 ·
     4 個人推
    科丞 妳速度很快餒⋯⋯好平均喔⋯⋯運動愉快唷！
    2016-06-13 19:26 ·
     2 個人推
    Stella Chuang 科丞, 休息太久 知道自己跑不遠 所以速度就要稍微維持一下 不然就會有種沒練到的感覺 XD 不過感覺跑步機的速度不可信耶
    2016-06-13 19:34 ·
     3 個人推
    David Stella. 跟棕子一樣還有此速度～佩服！晚上好～運動愉快^_^
    2016-06-13 19:39 ·
     2 個人推
    Howard 是南部粽, 還是北部粽, 不太一樣喔XD...
    運動愉快唷^^
    2016-06-13 20:24 ·
     3 個人推
    囧 stella好美又好瘦喔！！
    到底哪裡是大粽子 >·<
    對自己好嚴苛！！
    2016-06-13 20:25 ·
     5 個人推
    帥八 漂亮
    2016-06-13 20:41 ·
     3 個人推
    別偷懶⋯ 畢畢太瘦嘍！
    2016-06-13 21:25 ·
     3 個人推
    莊小勛 運動愉快！晚安
    2016-06-13 21:44 ·
     3 個人推
    nice999(LDS超馬團) 皮膚好,身材佳,人甜美,好棒的stella美眉*.*
    2016-06-13 22:18 ·
     3 個人推
    briant2266 晚安呀！循序漸進，加油~
    2016-06-13 22:25 ·
     3 個人推
    pixy lo 羅烈精 皮膚比我白⋯
    2016-06-13 23:13 ·
     3 個人推
    Stella Chuang David, 這是粽子的速度阿 哈哈

    豪哥, 我是從南部北上的北部粽 (咦 兩種我都愛吃ㄟ ^^

    囧美眉, 抱一個 再啾一下 ^^

    謝謝黑鬼... ㄟ 是因為皮膚黑才醬子取名嗎? 叫起來不太好意思說 ㄎㄎ

    別偷懶, 真的沒有太瘦 我想你是意有所指吧 哈哈哈阿.....

    小勛, 傍晚好 運動愉快喔 ^^

    Nice葛格真的超Nice的, 我怎麼感覺不認識你說的Stella啊.... 哈哈

    Briant, 傍晚好喔~ 一定會循序漸進的 因為想快也快不了 想跑遠一點也跑不動啊 嘻

    Pixy, 絕對肯定沒有你白 照騙OK 不信下次比比抗 哈哈
    2016-06-14 17:27 ·
     9 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'56"00:05'56"
    205'46"00:11'42"
    305'46"00:17'28"
    405'42"00:23'10"
    505'39"00:28'49"
    5.004'49"00:28'55"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:06:36 | 10:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.4 km | 00:07:43 | 20:42/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:30:25 | 07:01/km
    林淦鈿（淦哥） 給 東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    43.4 km | 05:06:54 | 07:04/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    11.7 km | 03:22:41 | 17:16/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:26:07 | 9.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:48:44 | 22:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:38:48 | 23:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:05:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.9 km | 00:45:17 | 06:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:24 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:06 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:41 | 04:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:53:58 | 05:12/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.6 km | 00:51:50 | 06:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :