10.0 km | 00:45:23 | 04:31/km日期: 2024-02-17 18:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'04" / 04'29" / 04'29" / 04'20" / 04'26" / 04'28" / 04'24" / 04'26" / 04'27" / 04'48" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'15") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'24" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'25" (+00'01") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 04'48" (+00'24") | 1017 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 253.83 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 04'29" | 00:10'33" |
| 3 | 04'29" | 00:15'02" |
| 4 | 04'20" | 00:19'22" |
| 5 | 04'26" | 00:23'48" |
| 6 | 04'28" | 00:28'16" |
| 7 | 04'24" | 00:32'40" |
| 8 | 04'26" | 00:37'06" |
| 9 | 04'27" | 00:41'33" |
| 10 | 04'48" | 00:46'21" |
| 10.0 | 05'35" | 00:46'27" |
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