8.9 km | 00:45:41 | 05:08/km日期: 2024-02-20 05:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.5
Pace: 04'43" / 04'26" / 04'19" / 06'55" / 04'36" / 04'19" / 06'35" / 05'18" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'14") | 8 / 3008 |
| 5 | | 20'32" (+16'13") | 146 / 3155 |
| 6 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 4155 |
| 7 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 5155 |
| 8 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 6155 |
| 9 | | 13'20" (+09'01") | 150 / 6306 |
| 10 | | 05'28" (+01'09") | 1000 / 7306 |
| 11 | | 05'14" (+00'55") | 1000 / 8306 |
| 12 | | 05'07" (+00'48") | 575 / 8881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
238.54 km 
中喬 飛影PB3.0 累積 :
720.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'26" | 00:09'09" |
| 3 | 04'19" | 00:13'28" |
| 4 | 06'55" | 00:20'23" |
| 5 | 04'36" | 00:24'59" |
| 6 | 04'19" | 00:29'18" |
| 7 | 06'35" | 00:35'53" |
| 8 | 05'18" | 00:41'11" |
| 8.9 | 05'06" | 00:45'41" |
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