mouding429 2024/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

mouding429 台中
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8.7 km | 01:09:46 | 07:59/km

日期: 2024-02-21 19:46 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4

Pace: 06'18" / 06'52" / 07'41" / 07'03" / 07'24" / 08'41" / 07'15" / 09'07" / 12'55" /

基本訓練

2月累積里程 : 68.23 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'52"	00:13'10"
3	07'41"	00:20'51"
4	07'03"	00:27'54"
5	07'24"	00:35'18"
6	08'41"	00:43'59"
7	07'15"	00:51'14"
8	09'07"	01:00'21"
8.7	12'53"	01:09'47"

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成績 : 03:46:01

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