8.0 km | 00:41:51 | 05:12/km日期: 2024-02-20 14:48 - 天氣: 無敵大太陽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 63.8
Pace: 05'28" / 05'15" / 05'08" / 05'04" / 06'00" / 05'16" / 06'37" / 05'12" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'43") | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
126.91 km 
ASICS Hyper Speed3 累積 :
292.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'15" | 00:10'43" |
| 3 | 05'08" | 00:15'51" |
| 4 | 05'04" | 00:20'55" |
| 5 | 06'00" | 00:26'55" |
| 6 | 05'16" | 00:32'11" |
| 7 | 06'37" | 00:38'48" |
| 8 | 05'12" | 00:44'00" |
| 8.0 | 05'31" | 00:44'09" |
展開計圈分析
留言 
