9.5 km | 01:09:29 | 07:18/km日期: 2024-02-20 19:05 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.7
Pace: 08'48" / 09'14" / 08'26" / 07'21" / 05'37" / 05'50" / 08'48" / 05'32" / 06'33" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+01'03") | 504 / 9504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
318.33 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 09'14" | 00:18'02" |
| 3 | 08'26" | 00:26'28" |
| 4 | 07'21" | 00:33'49" |
| 5 | 05'37" | 00:39'26" |
| 6 | 05'50" | 00:45'16" |
| 7 | 08'48" | 00:54'04" |
| 8 | 05'32" | 00:59'36" |
| 9 | 06'33" | 01:06'09" |
| 9.5 | 06'38" | 01:09'30" |
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