3.1 km | 00:19:22 | 06:19/km日期: 2024-02-21 21:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 87
Pace: 06'00" / 06'27" / 06'34" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 61 / 3061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
143.90 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'27" | 00:12'27" |
| 3 | 06'34" | 00:19'01" |
| 3.1 | 05'42" | 00:19'22" |
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