7.3 km | 00:40:00 | 05:30/km日期: 2024-02-22 05:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.6
Pace: 06'14" / 05'30" / 05'24" / 05'25" / 05'28" / 05'33" / 06'04" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'04") | 918 / 918 |
| 2 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 1918 |
| 3 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 2918 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 3918 |
| 5 | | 05'38" (+00'16") | 662 / 4580 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5580 |
| 7 | | 05'24" (+00'02") | 832 / 6413 |
| 8 | | 05'57" (+00'35") | 840 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
168.38 km 
Nike Pegasus 38 BRS 累積 :
1007.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'30" | 00:11'44" |
| 3 | 05'24" | 00:17'08" |
| 4 | 05'25" | 00:22'33" |
| 5 | 05'28" | 00:28'01" |
| 6 | 05'33" | 00:33'34" |
| 7 | 06'04" | 00:39'38" |
| 7.3 | 05'35" | 00:41'03" |
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